Erdbeerdiät

Erdbeer-Diät
(671 Kcal/Tag)
Dauer:
1 Woche
Durchführung:

Pro Tag isst man 750 g Erdbeeren, dazu 250 g Magerquark & 500 g fettarmer Joghurt.
Dazu wird über den Tag verteilt 1,5 Liter Matetee (dämpft den Hunger) oder Guarana-Matetee & 1 Flasche Mineralwasser getrunken.
Abends:
175 g Magerquark oder Joghurt & 1 Tasse ungesüßten Tee
Erwartung:
3-5 Kg Gewichtsabnahme
Besonderheit: Regt die Verdauung an

23.5.11 16:18

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